昔は何を食べても太りませんでした。骨盤ガードルギュギュギュは効果なし?購入して1ヶ月履いた私の口コミ!

高校生のころは、昼ラーメン、夜ラーメンしかもとんこつの濃い〜味を食べても太りませんでした。60キロ台にならずにガリガリでみんなからガリとからかわれたものです。

でもどうでしょう!歳と共にこんなに見事に人は太るものだと思います。25歳過ぎてからというもの仕事柄夜遅くにつまみと酒を飲む生活を5年ほど続けるとあっという間にどんどん太っていきました。結婚して一時期は80キロまで太り腰が痛くなったり動きが鈍くなったりしてしまいました。

それで、一念発起。ダイエットを始めました。その名は、豆腐ダイエット!

とにかく、ご飯を食べずに豆腐を食べます。豆腐は安くて経済的ですし、大豆ですから体にも良いだろうとのことで、嫁さんに豆腐料理ばかりを作ってもらい、ひたすら豆腐を食べまくる日々です。

ただ、豆腐をそのままだとやはり辛くなるため、冬はとにかく鍋を食べました。鍋の味を変えてもらい、そこに半丁分の豆腐をぶっ込みとにかく豆腐を食べます。でも、それ以外は普通にお肉や野菜を食べます。

でも、締めの麺類やご飯類は徹底して抜きました。

夏は、サラダに豆腐です。ドレッシングをかけて野菜と一緒に食べます。

すると、どうでしょう〜。80キロあった体重が74キロほどまで落ちました。そこまで、頑張ったつもりはありませんが、徐々に痩せていったので、今のところこの体重をキープです。時々油断すると増えてしまうので、体重計とにらめっこしながら、増えたら豆腐ダイエットをしています。