私は主に口臭の原因は虫歯や歯垢、腸内環境が原因だと思う。腸内環境が悪るすぎると悪玉菌が発生し口臭にも繋がるし、体臭にも影響が出る。歯垢も食べ物の付着物なので口臭に影響が出ると思う。子供の口臭に関しては、歯磨き不足や運動不足、野菜嫌い、便秘が関係あると思う。

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子供はよくお菓子やジュースを飲んだ後歯磨きをしない子がほとんどだと思うし、運動不足に関しても今はゲームやテレビの時代で、外に出て遊ぶ子供が少ない影響により、運動不足になりがちになり排便力も鍛えられず便秘になって腸の中で腐敗し口臭の原因に繋がっていると思う。

私が主にやってる口臭チェックは紙コップを口に抑えて息をしてチェックする方法と指を舐めて一分ぐらい放置して確認する方法を実践してる。やはり臭いと自分でも感じる笑やはり口臭を気にする場面は、彼女と会う日や、仕事中誰かとしゃべる時、電車内が主に気になってしまいます。私が実践してる口臭の消し方はますは食生活を見直す事、肉や脂っこいものをなるべく減らし野菜やヨーグルト果物などたくさん食べています。

そのおかげか、便秘は改善されて一日2回?3回毎日バナナ状ぐらいの便が出ています。腸内環境が整り以前してた口からの便臭などしなくなりました。