カテゴリー: ダイエット

酵素ドリンクも読んで本当に痩せた酵素ドリンクも読んで本当に痩せた

某インターネットで酵素ドリンクを購入して早3ヶ月。私の体重はどんどん減っていってます。うれしいことに体脂肪が減ってきました。 服のサイズダウンにもとっても喜びを感じたのですがなんといっても体脂肪が減ったと言う事はおなかの […]

ダイエットにおすすめの「ホットヨガ」を詳しく解説!!ダイエットにおすすめの「ホットヨガ」を詳しく解説!!

ダイエットをしたいけど、日々のストレスに加えて更にダイエットで食事まで我慢しなきゃいけないの?、とダイエット=辛いというイメージをお持ちの方が多いのではないでしょうか。そこでおすすめをしたいのが「ホットヨガ」です。今では […]

ダイエットほど難しいものはないダイエットほど難しいものはない

ダイエットに取り組み始めてはや5年。子どもを出産してからというものダイエットのことを考えない日はありません。もともとはいわゆる「痩せ型」でみんなに、太らなくてうらやましいと言われてきました。しかし、妊娠、出産で体質は変わ […]

ランニングしながらプチダイエットランニングしながらプチダイエット

男性なのにダイエット?と思う方もいらっしゃるでしょうが、そこはご了承下さい。 昨年の冬に仕事のストレスと寒い時期に栄養を蓄えようという野生の本能から暴飲暴食をしてしまい、 平均体重62kgだったのが、67kgまで増えてい […]

俺が半年で10キロ痩せた方法をお教えします!!俺が半年で10キロ痩せた方法をお教えします!!

まず初めに、この方法は確実に痩せれますが少し我慢強くないと続かないかもしれません(笑) この方法は当時僕が少し太っていて、あんまり運動はしたくないし何か楽に痩せれる方法はないかなーと試した方法なんですが、とても効果が高か […]

旦那が激太り。励まし合ってダイエット。旦那が激太り。励まし合ってダイエット。

最近結婚したのですが、付き合ってから今までの約一年間で旦那が20kgもの激太りをしました。正確には半年で15kgだと思います。私自身もアラサーになり、代謝が悪くなったのを感じます。体重はあまり変わりませんが下腹のお肉を旦 […]

ダイエットと無理のない肉体労働の習慣化ダイエットと無理のない肉体労働の習慣化

何もしないで、あるいは、インターネットばかりやっていると、どうしても太ってしまうのです。 そこで、私は、生活のための労働として、毎日、肉体労働をすると一石二鳥だと思いました。 ギュギュギュは効果なし?話題の骨盤ガードルを […]

ダイエットは女性の永遠のテーマ!!ダイエットは女性の永遠のテーマ!!

女性ならダイエットする?と言ったことがない人ってそういないと言えるほど、ダイエットはみんな考えたことは一度はあるかなと思います。 私も口癖のようにダイエット、ダイエットと言っています!!武田久美子さん愛用!ビークレンズを […]