30歳に近づいてろくに動きもせずに食べ続けていたら、なんと体重が凄いことに!

20代初めと同じ生活をしているだけだったのに「年にはかなわない」と嘆く私。

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そんな時、旦那が通販でスピンバイクを購入しました。それはまさしくスポーツジムにあるようなマシーン。

自宅から出たくない私にとってそれはとても素晴らしいものでした。

どうせすぐに飽きてしまってやらなくなるだろうと思っていましたが、テレビを観ながら出来てしまうので毎日続けることに成功。

はじめは5分程度で息が切れていましたが毎日やり続けた結果、今では30分余裕で出来てしまいます。

音も小さくてご近所にも迷惑はかかりません。

食事制限は何回かしたことがありましたが、すぐに挫折していた自分が懐かしい。

現在では旦那も私もスピンバイクを漕ぐことが毎日の日課になってしまっています。

60キロ近くあった私の体重は半年でなんと54キロに!とても嬉しくなりました。

足は毎回筋肉痛になっていますが、それも慣れてきて今では筋肉痛になることが嬉しくて仕方ありません!

運動しているおかげで筋肉も少しずつ増えてきて一石二鳥です。

甘いものが大好きで辞められない私にとってスピンバイクは素晴らしいダイエット方法だったなと感動しています。