作者別: robu

酵素ドリンクも読んで本当に痩せた酵素ドリンクも読んで本当に痩せた

某インターネットで酵素ドリンクを購入して早3ヶ月。私の体重はどんどん減っていってます。うれしいことに体脂肪が減ってきました。 服のサイズダウンにもとっても喜びを感じたのですがなんといっても体脂肪が減ったと言う事はおなかの […]

「ほうれい線」を分かりづらくする方法を知りたい「ほうれい線」を分かりづらくする方法を知りたい

お肌の手入れは、20代でしっかりと始めておけば良かった!とつくづく考えさせられました。 手入れをしてこなかった結果、肌は乾燥が酷くなり、顔にシミもできて、特に嫌なのは目の横にある大きなシミです。ビハキュア ですが今の私の […]

ダイエットにおすすめの「ホットヨガ」を詳しく解説!!ダイエットにおすすめの「ホットヨガ」を詳しく解説!!

ダイエットをしたいけど、日々のストレスに加えて更にダイエットで食事まで我慢しなきゃいけないの?、とダイエット=辛いというイメージをお持ちの方が多いのではないでしょうか。そこでおすすめをしたいのが「ホットヨガ」です。今では […]

ダイエットほど難しいものはないダイエットほど難しいものはない

ダイエットに取り組み始めてはや5年。子どもを出産してからというものダイエットのことを考えない日はありません。もともとはいわゆる「痩せ型」でみんなに、太らなくてうらやましいと言われてきました。しかし、妊娠、出産で体質は変わ […]

ランニングしながらプチダイエットランニングしながらプチダイエット

男性なのにダイエット?と思う方もいらっしゃるでしょうが、そこはご了承下さい。 昨年の冬に仕事のストレスと寒い時期に栄養を蓄えようという野生の本能から暴飲暴食をしてしまい、 平均体重62kgだったのが、67kgまで増えてい […]

2人の娘に幼児雑誌を買ってやりました。2人の娘に幼児雑誌を買ってやりました。

2歳と4歳の娘に月齢に応じた付録付きの幼児雑誌を買ってやりました。2歳の方はまだ早くて何も理解していないだろうから勿体無いかなとも思うのですが、何となく1人にだけ買ってやることに罪悪感を感じるんです。幼児雑誌も色々出てい […]

相手に求めずに自分に求めよう相手に求めずに自分に求めよう

恋愛をしていると何かと相手の気持ちや言動が気になってしまうものです。特に相手の性格やすることに不満がある場合、変えたい、変わってほしいと思ってしまうことは当然だと思います。 しかし相手が変わることを期待したり要求したりし […]

俺が半年で10キロ痩せた方法をお教えします!!俺が半年で10キロ痩せた方法をお教えします!!

まず初めに、この方法は確実に痩せれますが少し我慢強くないと続かないかもしれません(笑) この方法は当時僕が少し太っていて、あんまり運動はしたくないし何か楽に痩せれる方法はないかなーと試した方法なんですが、とても効果が高か […]

旦那が激太り。励まし合ってダイエット。旦那が激太り。励まし合ってダイエット。

最近結婚したのですが、付き合ってから今までの約一年間で旦那が20kgもの激太りをしました。正確には半年で15kgだと思います。私自身もアラサーになり、代謝が悪くなったのを感じます。体重はあまり変わりませんが下腹のお肉を旦 […]

麦ごはんの美味しい食べ方を知りたい麦ごはんの美味しい食べ方を知りたい

最近、麦の栄養が見直されているようです。 食パンも全粒粉が増えてきましたし、麦のクッキーなども人気があります。 私も健康効果を期待して、麦を3割ぐらい入れた麦ごはんを食べるようになりました。 小さい頃は母親が麦ごはんを炊 […]

ダイエットと無理のない肉体労働の習慣化ダイエットと無理のない肉体労働の習慣化

何もしないで、あるいは、インターネットばかりやっていると、どうしても太ってしまうのです。 そこで、私は、生活のための労働として、毎日、肉体労働をすると一石二鳥だと思いました。 ギュギュギュは効果なし?話題の骨盤ガードルを […]

ダイエットは女性の永遠のテーマ!!ダイエットは女性の永遠のテーマ!!

女性ならダイエットする?と言ったことがない人ってそういないと言えるほど、ダイエットはみんな考えたことは一度はあるかなと思います。 私も口癖のようにダイエット、ダイエットと言っています!!武田久美子さん愛用!ビークレンズを […]

数ページ、少ない文字で伝えたい事を伝える絵本のすごさ数ページ、少ない文字で伝えたい事を伝える絵本のすごさ

子供に毎日絵本を読んであげています。 買うと中々いい値段するので、週に2回図書館へ行っています。 毎回3冊借りて数回読み返します。 その中で子供が気に入ったものがあればメモをして購入検討リストに入れています。 絵本を読ん […]

日曜日の焼肉屋の営業ですが、ランチは前日同様30名程度日曜日の焼肉屋の営業ですが、ランチは前日同様30名程度

日曜日の焼肉屋の営業ですが、ランチは前日同様30名程度でこの日も焼肉のオーダーが入り単価が上がり4万円の売り上げを作ることができました。途中で持ち帰り弁当が入ったりと単価はそこまで上がりませんが、イレギュラーのオーダーだ […]

焼肉屋の店長をやっていますが、日々様々な営業の電話がかかってきます。焼肉屋の店長をやっていますが、日々様々な営業の電話がかかってきます。

焼肉屋の店長をやっていますが、日々様々な営業の電話がかかってきます。よく電話があるのがPOSレジシステムの導入の勧誘です。すでにレジシステムを導入しているので当然のように断りますが、売り上げの分析がしっかりできるツールが […]

お気に入りの雑木林と白神山地のブナ林お気に入りの雑木林と白神山地のブナ林

我が家の前に私が気に入っている雑木林があります。江戸時代以降に植林された杉林の様に規則正しく並んでいる林と違っていろいろな種類の樹木が大きさもまちまちに乱雑に育っている様子は自然の中にある那須や軽井沢の別荘地を思い起こさ […]