日別: 2019年9月3日

ランニングしながらプチダイエットランニングしながらプチダイエット

男性なのにダイエット?と思う方もいらっしゃるでしょうが、そこはご了承下さい。 昨年の冬に仕事のストレスと寒い時期に栄養を蓄えようという野生の本能から暴飲暴食をしてしまい、 平均体重62kgだったのが、67kgまで増えてい […]