月別: 2019年8月

俺が半年で10キロ痩せた方法をお教えします!!俺が半年で10キロ痩せた方法をお教えします!!

まず初めに、この方法は確実に痩せれますが少し我慢強くないと続かないかもしれません(笑) この方法は当時僕が少し太っていて、あんまり運動はしたくないし何か楽に痩せれる方法はないかなーと試した方法なんですが、とても効果が高か […]

旦那が激太り。励まし合ってダイエット。旦那が激太り。励まし合ってダイエット。

最近結婚したのですが、付き合ってから今までの約一年間で旦那が20kgもの激太りをしました。正確には半年で15kgだと思います。私自身もアラサーになり、代謝が悪くなったのを感じます。体重はあまり変わりませんが下腹のお肉を旦 […]

麦ごはんの美味しい食べ方を知りたい麦ごはんの美味しい食べ方を知りたい

最近、麦の栄養が見直されているようです。 食パンも全粒粉が増えてきましたし、麦のクッキーなども人気があります。 私も健康効果を期待して、麦を3割ぐらい入れた麦ごはんを食べるようになりました。 小さい頃は母親が麦ごはんを炊 […]

ダイエットと無理のない肉体労働の習慣化ダイエットと無理のない肉体労働の習慣化

何もしないで、あるいは、インターネットばかりやっていると、どうしても太ってしまうのです。 そこで、私は、生活のための労働として、毎日、肉体労働をすると一石二鳥だと思いました。 ギュギュギュは効果なし?話題の骨盤ガードルを […]

ダイエットは女性の永遠のテーマ!!ダイエットは女性の永遠のテーマ!!

女性ならダイエットする?と言ったことがない人ってそういないと言えるほど、ダイエットはみんな考えたことは一度はあるかなと思います。 私も口癖のようにダイエット、ダイエットと言っています!!武田久美子さん愛用!ビークレンズを […]

数ページ、少ない文字で伝えたい事を伝える絵本のすごさ数ページ、少ない文字で伝えたい事を伝える絵本のすごさ

子供に毎日絵本を読んであげています。 買うと中々いい値段するので、週に2回図書館へ行っています。 毎回3冊借りて数回読み返します。 その中で子供が気に入ったものがあればメモをして購入検討リストに入れています。 絵本を読ん […]

日曜日の焼肉屋の営業ですが、ランチは前日同様30名程度日曜日の焼肉屋の営業ですが、ランチは前日同様30名程度

日曜日の焼肉屋の営業ですが、ランチは前日同様30名程度でこの日も焼肉のオーダーが入り単価が上がり4万円の売り上げを作ることができました。途中で持ち帰り弁当が入ったりと単価はそこまで上がりませんが、イレギュラーのオーダーだ […]

焼肉屋の店長をやっていますが、日々様々な営業の電話がかかってきます。焼肉屋の店長をやっていますが、日々様々な営業の電話がかかってきます。

焼肉屋の店長をやっていますが、日々様々な営業の電話がかかってきます。よく電話があるのがPOSレジシステムの導入の勧誘です。すでにレジシステムを導入しているので当然のように断りますが、売り上げの分析がしっかりできるツールが […]

お気に入りの雑木林と白神山地のブナ林お気に入りの雑木林と白神山地のブナ林

我が家の前に私が気に入っている雑木林があります。江戸時代以降に植林された杉林の様に規則正しく並んでいる林と違っていろいろな種類の樹木が大きさもまちまちに乱雑に育っている様子は自然の中にある那須や軽井沢の別荘地を思い起こさ […]